Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern ein variabler Prozess, der mit verschiedenen Verhaltensweisen, Persönlichkeitsmerkmalen und Ressourcen zusammenhängt. Der Workshop bietet neben einem theoretischen Input zum Thema, Raum zur Reflexion und zum Austausch eigener Erfahrungen und Verhaltensmuster. Gemeinsam werden im Austausch Handlungsstrategien aufgetan, die als praktisches Handwerkszeug für den herausfordernden Alltag jederzeit greifbar sind und den Umgang mit Herausforderungen erleichtern. In meinen Resilienzworkshops orientiere ich mich an den Grundlagen des Salutogenesemodells von Antonovsky und dessen Erkenntnissen zur Resilienz.
Der Workshop umfasst 3 Stunden und ist von Institutionen und Firmen als Inhouse Workshop buchbar.
Kontaktieren Sie mich gerne unter 030/42808051
